Tô Surtando
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Entre um surto e outro, vem pra cá

Sobrecarga e Exaustão

Você só percebe o quanto está cansada quando alguém pergunta se está tudo bem

Você estava ótima. Quer dizer: estava respondendo mensagem, pagando conta, trabalhando, lembrando do compromisso, decidindo o jantar e procurando uma meia que aparentemente pediu demissão da família. Então alguém perguntou: — Você está bem? E seus olhos encheram de água. Leia mais

Por Kelly Campos Muradás, 1 anojulho 15, 2025 atrás
Ansiedade e Mente Acelerada

Crise de ansiedade ou pânico: o que fazer quando o corpo dispara o alarme

O coração acelera. O ar parece curto. As mãos podem formigar, a cabeça fica estranha e aparece aquela sensação horrível de que alguma coisa muito ruim está acontecendo. Nessa hora, você não precisa de uma palestra sobre pensamento positivo. Precisa Leia mais

Por Kelly Campos Muradás, 1 anojulho 15, 2025 atrás

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