Sobre o Tô Surtando
Quem cuida de todo mundo, um dia colapsa.
E quando isso acontece, quase ninguém percebe.
O Tô Surtando nasceu desse lugar: do silêncio de quem parece estar dando conta, mas por dentro está no limite.
Aqui, a gente entende que autocuidado não é um banho de espuma, uma vela perfumada ou um planner colorido com metas inalcançáveis.
Autocuidado, pra mim, é uma forma de sobrevivência emocional diária — especialmente para quem vive entre crises de ansiedade, lapsos de memória, sentimentos de inadequação e a exaustão de tentar ser tudo pra todo mundo.
Esse não é mais um blog de bem-estar.
É um espaço seguro pra quem está cansado da positividade tóxica, das frases prontas e do ideal de equilíbrio que só gera frustração.
Um espaço real, pra pessoas reais
O https://tosurtando.com.br/é feito pra quem sente demais. Pra quem esquece demais. Pra quem tenta demais.
É feito pra quem chora no banho e depois vai sorrir pro filho.
Pra quem enfrenta o mundo lá fora enquanto trava batalhas internas que ninguém vê.
Aqui, você não vai encontrar promessas de transformação em 21 dias. Vai encontrar alívio.
Vai encontrar palavras que acolhem, que nomeiam o que você sente, que te lembram de respirar — mesmo quando tudo parece esmagador.
O que você encontra aqui
No blog, publicamos artigos com linguagem acessível, profunda e leve sobre temas como:
- Ansiedade, TDAH, estresse e burnout
- Microestratégias de sobrevivência para dias caóticos
- Rotinas possíveis de autocuidado (mesmo quando tudo dá errado)
- Recusas conscientes e autodefesa emocional
- Limites, culpa, comparação e o peso invisível de ser sensível
Tudo isso escrito com a seriedade que o tema exige, mas com a humanidade que ele merece.
Meu propósito
Quero oferecer suporte emocional através da palavra.
Criar uma ponte entre o caos interno e a coragem de continuar.
O https://tosurtando.com.br/ é uma tentativa de dizer: “Você não está sozinho. Isso que você sente faz sentido. Existe um outro jeito de viver — menos pesado, menos sufocante, mais possível.”
Esse conteúdo não substitui terapia, mas pode servir como um ponto de respiro, de entendimento, de reencontro com si mesma(o).
Para quem escrevo
Escrevo para:
- Mães que se sentem esgotadas e culpadas por isso
- Pessoas neurodivergentes que se sentem inadequadas em ambientes que não as compreendem
- Adultos ansiosos que carregam traumas antigos e expectativas irreais
- Quem se cobra demais, mas se cuida de menos
- Quem quer aprender a dizer “não” sem culpa e se priorizar sem se sentir egoísta
Se você já se sentiu à beira de um colapso, mas ainda assim continuou — esse blog é pra você.
Por que “Tô Surtando”?
Porque a gente normalizou fingir estabilidade.
E o primeiro passo pra se cuidar de verdade é parar de fingir.
“Tô Surtando” é o nome que escolhi pra tirar o peso do segredo.
Pra colocar luz naquilo que nos fragiliza, sem vergonha, sem autojulgamento.
É um grito, um desabafo e, ao mesmo tempo, um convite pra olhar com mais carinho pra si mesma(o).
Meu compromisso
- Respeitar suas dores sem minimizar
- Entregar conteúdo útil, empático e embasado
- Escrever com verdade, mesmo quando o assunto é desconfortável
- Reforçar a ideia de que autocuidado não é um destino, é um processo diário
- Criar conexões reais com quem está do outro lado da tela
Seja bem-vinda(o) ao seu próprio ritmo
Aqui você pode ficar, voltar, pausar.
Pode salvar um texto pra quando o mundo estiver demais.
Pode ler com um café na mão ou entre um compromisso e outro.
O importante é que você saiba: esse espaço é seu.
Se tudo o que você conseguiu fazer hoje foi chegar até aqui… já é muito.