Tem dias que parece que a cabeça não está exatamente aqui. O corpo até acorda, mas a mente… está presa em algum canto do tempo. Revisitando cenas, palavras que já foram ditas, escolhas que não podem mais ser desfeitas. O coração acelera, o estômago embrulha, a culpa aperta. E a Leia mais
Tem dias que parece que você tá vivendo no piloto automático, né? Acorda cansada, toma café no mesmo copo de sempre, enfrenta o trânsito (ou o mesmo sofá de sempre, se for home office), responde e-mails que não acabam, resolve pendências que nem são suas… e quando percebe, já anoiteceu Leia mais
Amiga, se você está lendo isso, provavelmente já sentiu aquele nó no peito, uma confusão que parece não ter fim, uma sensação de estar andando em círculos sem saber para onde ir. “Por que me sinto tão perdida?” Essa pergunta pode ser tão dolorida quanto necessária. E você não está Leia mais
Sabe aquela sensação de estar exausta, deitada, com o corpo implorando por descanso… mas a mente está numa rave às três da manhã? Pois é. A cabeça gira, os pensamentos batem e voltam, e você se pergunta: “Por que eu simplesmente não consigo desligar?” Se você está nesse ciclo, respira. Leia mais
Tem dias que parece que a maior inimiga que você tem… é você mesma. É como se uma voz interna sabotadora pegasse o microfone da sua mente e começasse a narrar tudo o que você “não é”, tudo o que você “deveria ser” e todos os motivos pelos quais, segundo Leia mais
Você já teve aquela sensação de estar no piloto automático, como se a cabeça estivesse cheia, mas vazia ao mesmo tempo? Tipo, tenta prestar atenção, mas o foco escapa, a mente fica dispersa, e você não consegue segurar um pensamento por mais de dois segundos? Se isso soa familiar, saiba Leia mais
Tem dias que a mente vira um hamster na rodinha, né? Você tá ali, tentando viver a vida, mas os pensamentos simplesmente não param. É como se o botão de “off” tivesse sumido do controle remoto — e tudo o que você consegue fazer é assistir, impotente, aquele looping mental Leia mais
Sabe aquele buraco no peito que aparece do nada? Você até tenta explicar, racionalizar, fingir que tá tudo bem… mas no fundo, parece que alguma coisa simplesmente se perdeu. E você não faz a menor ideia do quê. Só sabe que falta. Falta ânimo, falta direção, falta você. Esse sentimento Leia mais